Mal wieder keine Zeit zum Meditieren gefunden? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr, denn mit den kurzen Meditationen der Macher von „Find your nose“ klappt die Zentrierung künftig in Sekundenschnelle. Einfach die kurze Anregung lesen, dann für ein paar Momente verinnerlichen und sich während des Tages daran erinnern. Ob in der Arbeit oder zu Hause, die Sekunden Meditation ist eine Art Meditation des Tages. Sie hilft, sich nicht im täglichen Trubel von Erwartungen, Emotionen und Stressgedanken zu vergessen. Wer will, lässt sich die Sekunden-Meditationen gratis als Newsletter schicken.
Mehr Infos unter http://www.findyournose.com/osho-meditationen/73-sekunden-meditationen
